Carboidrati post-workout: perché no? da admin | Nov 3, 2020 | Consigli nutrizionaliIN PRATICA L’UNICO, MA IMPORTANTISSIMO, MOMENTO PER ASSUMERE DEI CARBOIDRATI SEMPLICI È ENTRO 15 MINUTI DALLA FINE DELL’ATTIVITÀ FISICA. Perché è così importante assumere dei carboidrati dopo il workout? I carboidrati semplici dopo...
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