Corso di difesa personale – Anti Bullismo #1

Lezione 1

Lezione di difesa personale e introduttiva alla difesa antibullismo, che contiene le basi tecniche delle arti marziali.

L’acquisizione di un metodo di difesa personale, permette ad adulti e ragazzi di avere maggiore consapevolezza di se stessi e aumenta l’autostima nell’ottica di difendersi in ambito lavorativo, scolastico, e sociale in generale.

L’ideale per divertirsi oltre che imparare, è eseguire gli esercizi con un amico o in ambito familiare con fratello, sorella o genitori.

lezione 2

Grazie mille per aver acquistato il corso! Ecco la primissima lezione.

lezione 3

Se ancora non l’hai fatto organizzati con un fratello, sorella o un genitore o un amico. potreste esercitarvi insieme ed acquisire la tecnica corretta

lezione 4

Siamo nel vivo del corso di difesa personale e antibullismo.

lezione 5

Allenati e prosegui il tuo corso di difesa personale

lezione 6

Il corso si conclude con una lezione applicativa su uso di bastone e coltello.

Grazie per la fiducia!

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